大腸がんの原因と予防について

大腸がんの原因について知っておくことは大腸がん予防のためにきっと役立つでしょう。昔に手術して成功した人ですが、人工肛門になってしまい会社を去った人がいました。そうならないためにどうすればいいか・・・。大腸がんにならないように予防することですね。
大腸がんが近年急増しつつある背景には、食生活の変化があると考えられていますね。この数十年の間に、日本人の食生活は、かつての低脂肪で食物繊維の多い“和食”から、欧米型の高脂肪・低食物繊維の食事へとシフトしてきました。


だけれども、脂肪の多い食品を摂取すると、腸内で胆汁酸や腸内細菌の働きにより発がん物質が発生しますね。この発がん物質が、大腸がんの原因の一つではないかと考えられていますね。


また、食物繊維の不足も、大腸がんの増加と深い関係があるといわれていますね。世界保健機関（ＷＨＯ）に所属する国際がん研究機関の調査によると、食物繊維の摂取量が高いグループは、低いグループ と比べて、大腸がんの発生リスクが２５％低かったといいますしね。


脂肪を控え目にし、食物繊維を多くとることで、大腸がんの予防に努めたいものですね。

この前知り合いが大腸がんで手術をしましたが、無事退院して元気に働いています。
最近のガン治療の進歩はすごいです。人工肛門とかもしてない、というか肛門から離れたところで、大きいといっても転移してなかったのが幸いしたようです。

ですが、大腸がんの宣告を受けたときは死にそうな顔で見ているこちらまでつらくなりました。

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